お薦めレシピ①（2022年12月掲載）
オルジュヌエナジーボール
| Orge nue energy ball |
| 材料 |
| オルジュヌミール……50g ココアパウダー………5 メープルシロップ……大匙1 ピーナッツバター……適量 |
| 作り方 |
| 材料をフードプロセッサーにかけて、一口サイズに丸め、ココアをまぶし冷蔵庫で冷やして完成。 メープルシロップをデーツシロップやハチミツに変えてもOK。 お好みでドライフルーツやナッツをいれてお召し上がりください。 |
ベイクドオルジュヌミール
| baked orge nue |
| 材料 |
| オルジュヌミール……15g ココアパウダー………5g ベーキングパウダー…小匙4分の1 メープルシロップ……大匙1 チョコチップ…………適量 オーツミルク…………30cc (※豆乳やアーモンドミルクでもok） お好みでバナナやブルーベリーなど |
| 作り方 |
| 材料をフードプロセッサーにかけ、まとまったら容器に移し、180℃に予熱したオーブンで20分焼き完成。 冷めたら冷蔵庫で休ませてから食べると美味。 |
防災に！湯煎de オルジュヌカレー
| Orge nue curry |
| 材料 |
| オルジュヌミール……40g 水………………………100cc お好きなレトルトカレー 市販の耐熱ポリ袋（湯煎調理可能なもの） |
| ※耐熱ポリ袋の使用方法・注意事項に従って調理を行って下さい。（鍋肌に袋が触れないようにする 等） |
| 作り方 |
| 市販の耐熱ポリ袋にオルジュヌミール40g、レトルトカレー、水100ccを入れ、湯煎で3分加熱すれば完成です。 |
フリーズドライdeオルジュヌ雑炊
| Orge nue ZOUSUI |
| 材料 |
| オルジュヌミール……40g お好みのフリーズドライスープ |
| 作り方 |
| オルジュヌミール40gにお好みのフリーズドライスープをのせ、お湯を注げば完成です。 |
混ぜるだけ！オルジュヌ入りご飯
| Orge nue RISE |
| 作り方 |
| 炊き立てご飯にオルジュヌミールを混ぜ、蒸らして完成です。 |
